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Cardio : les bienfaits du running pour le cœur

Prendre soin de son corps, c’est rallonger son espérance de vie. Le cœur qui est un organe essentiel du corps demande un traitement particulier. Des sports, tels que le running, concourent à le maintenir en bonne santé. Qu’est-ce que le running ? Mot d’origine anglaise signifiant courir, le running symbolise la course à pied ayant […]

Les cosmétiques bio sont parfaits pour votre peau

Les cosmétiques bio sont plus sains pour les peaux sensibles sujettes aux irritations. Ils contiennent des huiles et des beurres végétaux. Ils ne sont pas testés sur les animaux. Aucun parfum fort et non naturel n’intervient dans leur composition. Les formules ainsi que les packagings sont plus respectueux de l'environnement. Aujourd'hui, de plus en plus […]

fatigue

Comment traiter les signes de fatigue

D’un individu à un autre, la fatigue ou l’asthénie se manifeste par des signes différents. Ces signes sont liés au fonctionnement physique et mental, aux émotions, mais aussi aux comportements. Voyons comment combattre la fatigue et comment régler son horloge biologique afin de rester en bonne santé et mieux avancer dans la vie. Les signes […]

L’ortie, une plante à mille vertus

L’ortie est une espèce végétale assez commune. On en trouve partout, beaucoup de jardiniers considèrent même cette plante comme étant de la mauvaise herbe. Malgré cette mauvaise réputation, l’ortie possède des propriétés assez incroyables sur les cheveux. À titre d’information, plusieurs études ont démontré que l’application régulière de l’huile d’ortie ralentirait de façons conséquentes la […]

entreprise

Le massage assis, une véritable solution anti-stress

De nos jours, le travail occupe une telle importance, un certain bien-être en entreprise est désormais une thématique indispensable ! D’ailleurs, plusieurs techniques peuvent être mises en relief dont le massage assis qui stimule une certaine relaxation et un tel confort au travail. En plus de ça, le massage assis vous aide bien évidemment à affronter […]

oeufs

Comment avoir des œufs frais tous les jours chez soi ?

Pour le bien-être de votre famille, mettez toujours un point d’honneur à ne consommer que des aliments frais. Pour les œufs, deux manières vous permettent de le faire, vous fier au marquage des œufs de consommation ou vous lancer dans l’élevage de poules. Le marquage pour avoir des œufs frais D’un regard, il est quasiment […]

bio

Quels sont les meilleurs aliments bio brûleurs de graisses

Les régimes alimentaires restrictifs et les mono-diètes étant de plus en plus décriées, de nombreux hommes et femmes souhaitant perdre du poids se tournent aujourd’hui vers des solutions plus naturelles, mais aussi moins frustrantes pour retrouver sa ligne. En effet, certains aliments bio ont des propriétés amincissantes, notamment en permettant à votre organisme de brûler […]