Pour une alimentation biologique, craquez pour les bienfaits des oléagineux

Nous n’y pensons pas forcément, et pourtant, les oléagineux font partie des graines et des fruits extrêmement importants pour la santé. En effet, ils sont très riches en acides gras poly-insaturés mais également, en vitamine E, indispensable pour l’oxygénation et le renouvellement de nos cellules. Particulièrement indiqués en hiver, ils permettent de faire le plein […]

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Quels sont les meilleurs aliments bio brûleurs de graisses

Les régimes alimentaires restrictifs et les mono-diètes étant de plus en plus décriées, de nombreux hommes et femmes souhaitant perdre du poids se tournent aujourd’hui vers des solutions plus naturelles, mais aussi moins frustrantes pour retrouver sa ligne. En effet, certains aliments bio ont des propriétés amincissantes, notamment en permettant à votre organisme de brûler […]

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Les bénéfices de l’iode sur la santé

Qu’est-ce que l’iode ? Découverte en 1811 par le chimiste français Bernard Courtois, l’iode doit toutefois son appellation au physicien et chimiste français Gay Lussac. Il s’agit d’un oligo-élément qui se trouve naturellement dans le corps humain en faibles quantités -15 à 20 mg). Il se trouve essentiellement dans les os et les reins mais […]

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Qu’est-ce que la morphonutrition ?

Il s’agit d’une prise en charge de l’amincissement qui a la particularité de ne pas peser mais de prendre les mesures sur différents endroits du corps pour déterminer le morphotype de la personne c’est-à-dire quelle est la silhouette de cette personne.