Barres protéinées : tout ce qu’il faut savoir pour bien les consommer

Les personnes qui pratiquent une activité physique et sportive régulière telle que la musculation doivent suivre un régime alimentaire riche en protéines pour maximiser les bénéfices de leur entraînement. Les barres protéinées font partie des sources de protéines les plus plébiscitées par ces derniers. Il n’est pas toujours facile de trouver des en-cas riches en […]

Pourquoi consommer français est-il mieux ?

Depuis l’invitation au consommer local d’Arnaud Montebourg, de nombreux Français ont pris conscience de l’importance de soutenir des initiatives développées à travers le territoire. Selon une étude réalisée en 2019 par ProFrance, environ 59% des citoyens considèrent que le pays de production est un critère de choix capital au moment de l’acquisition d’un produit ou […]

Viser le zéro déchet, une utopie ?

Le concept du zéro déchet est une stratégie visant à réduire la quantité des déchets produits par les industries, mais aussi par les ménages. L’objectif est de permettre à chacun de vivre et de consommer sans nuire à l’environnement. Face à l’ampleur des dégâts, il semble utopique de penser que cela puisse réellement être réalisable […]

Pour une alimentation biologique, craquez pour les bienfaits des oléagineux

Nous n’y pensons pas forcément, et pourtant, les oléagineux font partie des graines et des fruits extrêmement importants pour la santé. En effet, ils sont très riches en acides gras poly-insaturés mais également, en vitamine E, indispensable pour l’oxygénation et le renouvellement de nos cellules. Particulièrement indiqués en hiver, ils permettent de faire le plein […]

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Quels sont les meilleurs aliments bio brûleurs de graisses

Les régimes alimentaires restrictifs et les mono-diètes étant de plus en plus décriées, de nombreux hommes et femmes souhaitant perdre du poids se tournent aujourd’hui vers des solutions plus naturelles, mais aussi moins frustrantes pour retrouver sa ligne. En effet, certains aliments bio ont des propriétés amincissantes, notamment en permettant à votre organisme de brûler […]