Vous êtes écœurée rien que de penser à une nourriture ? Ne vous inquiétez pas, beaucoup de futures mamans ressentent la même chose que vous ! En effet, outre le retard de la menstruation, l’un des signes de la grossesse est la nausée. Certes, elles sont tout à fait normales, mais il faut tout de […]
Le manque de sommeil et le stress sont intimement liés. Différents événements peuvent occasionner le stress, et ainsi causer des troubles du sommeil. Et inversement, le manque de sommeil peut engendrer l’état de stress chez un individu. Pour comprendre davantage ce phénomène et améliorer le sommeil, voici quelques informations utiles que vous devez absolument savoir. […]
Quand il s’agit d’apéritif, les gens se réfèrent souvent aux produits à base de sel. Toutefois, cela ne convient toujours pas à tout le monde. Il y en a qui cherche à équilibrer leur alimentation en cherchant des apéritifs plus adaptés. C’est dans cet esprit même que les apéritifs avec des fruits et des légumes […]
Entendre les gens dire des choses extraordinaires concernant leurs guides, c’est assez déroutant. Est-ce qu’ils disent la vérité ou est-ce que ce sont uniquement les fruits de leur imagination ? Eh bien il est temps de vous informer que chaque individu a son guide. Il faut même dire qu’une personne peut avoir plusieurs guides. Il reste […]
Plusieurs types de protections périodiques sont aujourd’hui disponibles, et trouver celle qui nous convient le mieux peut être assez difficile. La cup menstruelle est l’une des dernières créations dans ce domaine et son mode d’utilisation n’est pas encore très du connu du public. Comment mettre une cup menstruelle Une cup menstruelle est un dispositif de […]
Qu’est ce que la fibromyalgie ? La fibromyalgie est une maladie qui s’attaque aux muscles et aux articulations. Elle se caractérise le plus souvent, par le ressenti de fortes douleurs, de crampes et de courbatures. Ces douleurs sont suivies très généralement de troubles du sommeil, de fatigues et d’états dépressifs. A la longue, la fibromyalgie […]
Les huiles essentielles Les huiles essentielles sont la quintessence de la nature. C’est le plus souvent en distillant une partie d’une plante, fleur, fruit, tige ou racine, qu’on obtient un extrait pur de cette plante avec toutes ses spécificités et ses qualités. Dans nos sociétés occidentales on commence à redécouvrir ces huiles essentielles qui ont […]
Un bain relaxant Pas la peine de s’affoler, ni d’aller immédiatement chez un médecin, encore moins de prendre un somnifère, il faut commencer par se relaxer. La meilleure façon de favoriser l’apaisement, et de libérer le stress et les pressions de la journée. Pour ce faire, prendre un bon bain chaud et relaxant à l’arrivée […]
Depuis toujours, la plupart des personnes ont l’habitude de toujours passer par la médecine moderne. Cette médecine a certes apporté de plus en plus de progrès, mais tout le monde ne peut adhérer à ses effets à cause des solutions chimiques qu’elle présente. Voilà l’une des raisons qui fait que la médecine traditionnelle telle que […]
Votre décision est prise, vous souhaitez lâcher la cigarette ! C’est un très bon début, mais sachez que le tabac est une substance très addictive. Durant les premières semaines après l’arrêt, tout se passe souvent très bien, mais au bout de quelques semaines, le manque peut être très difficile à vivre. Un grand nombre de symptômes […]
