Soigner naturellement par les plantes

Les avantages de la Phytothérapie

Il existe une très grande quantité de plantes utilisées dans la phytothérapie : la santé par les plantes. Malgré que ces plantes soient susceptibles de soulager bon nombre de maux, il est primordial de les utiliser d’une bonne façon. Zoom sur le bon usage de la Phytothérapie. Il existe environ 22 000 plantes renfermant des principes actifs […]

piscine

L’ostéopathie aquatique : qu’est-ce qu’elle offre exactement ?

L’ostéopathie aquatique n’est pas une nouvelle catégorie d’ostéopathie mais tout simplement d’une nouvelle manière de la pratiquer. Les principes sont les mêmes qu’avec l’ostéopathie classique : le but des diverses manipulations osseuses et musculaires sur le patient est de lui offrir un équilibre corporel en effectuant un travail mécanique sur son corps (les articulations, le crâne, […]

Trouble du sommeil : et si tout venait de la literie ?

Un bon sommeil procure un bien-être indéniable et permet de passer des journées dynamiques. A l’opposé, les troubles du sommeil perturbent le cours de nos journées et donne un sentiment de fatigue quasi-permanent. Les causes du trouble du sommeil sont diverses et parmi elles, la literie. En effet, si nous disposons d’un matelas de moyenne […]

Fibromyalgie : comment reconnaître les symptômes de la maladie ?

La fibromyalgie est une maladie qui s’est fait connaître en 1975 par un psychiatre canadien, le Pr Moldofsky. Le professeur a identifié cette maladie à travers des plaintes équivalentes chez divers patients volontaires lors des examens médicaux. Cette maladie n’est pas encore très connue dans le monde et il existe de nombreuses personnes qui, jusqu’à […]

Santé du cœur : 15 habitudes à prendre pour être en forme

De nos jours, de nombreuses personnes sont atteintes de maladies cardio-vasculaires. C’est une des maladies les plus redoutées des gens. Cependant, il est tout à fait possible de les éviter et de les prévenir. Il suffit d’adopter certains règles et modes de vie au quotidien. Quelles habitudes faut-il prendre au quotidien pour garder son cœur […]

tabac cigarette

Arrêt du tabac : pourquoi passer par l’e-cig ?

Nombreux sont les individus qui songent à s’arrêter de fumer en passant par différentes méthodes… mais en vain. Et, d’un coup, ils sont tombés sur la méthode «cigarette électronique », qui propose de simuler l’acte de fumer avec un matériel spécial composé généralement de batterie, d’e-liquide et d’atomiseur. Avec cette méthode, bon nombre de personnes affirment […]

Les astuces contre les nausées de grossesse

Vous êtes écœurée rien que de penser à une nourriture ? Ne vous inquiétez pas, beaucoup de futures mamans ressentent la même chose que vous ! En effet, outre le retard de la menstruation, l’un des signes de la grossesse est la nausée. Certes, elles sont tout à fait normales, mais il faut tout de […]

femme dehors

Mode d’utilisation d’une cup menstruelle

Plusieurs types de protections périodiques sont aujourd’hui disponibles, et trouver celle qui nous convient le mieux peut être assez difficile. La cup menstruelle est l’une des dernières créations dans ce domaine et son mode d’utilisation n’est pas encore très du connu du public. Comment mettre une cup menstruelle Une cup menstruelle est un dispositif de […]

Bien dormir : les astuces 100% naturelles pour mieux dormir

Un bain relaxant Pas la peine de s’affoler, ni d’aller immédiatement chez un médecin, encore moins de prendre un somnifère, il faut commencer par se relaxer. La meilleure façon de favoriser l’apaisement, et de libérer le stress et les pressions de la journée. Pour ce faire, prendre un bon bain chaud et relaxant à l’arrivée […]