femme heureuse

Comment devenir coach de vie ?

Le métier de coach de vie est assez récent. Il est apparu suite aux nombreux problèmes rencontrés par l’homme moderne dans sa vie personnelle. Le coach de vie accompagne ceux qui font appel à ses services dans l’organisation des différents domaines de leur vie personnelle. Il les aide également à gagner confiance en eux et […]

Les merveilleux bienfaits de la gelée royale bio

Les bienfaits de la gelée royale sont connus depuis l'Antiquité, période à laquelle on aimait particulièrement ses nutriments essentiels. Polyvalente, elle agit sur nombre de symptômes et nous soulage des petits bobos quotidiens, et aussi d'autres maux plus importants. Si vous souhaitez en savoir plus et découvrir les nombreux bienfaits de la gelée royale, nous […]

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Préserver une bonne santé cérébrale : découvrez ce qu’il ne faut pas faire !

La plupart des gens ignorent que certaines de leurs habitudes nuisent à la santé cérébrale. Parfois même, les dommages sont irréversibles, car elles abîment les neurones. Du coup, le cerveau ne fonctionne plus normalement. Le risque de développer des maladies difficiles ou impossibles à guérir est élevé. On cite entre autres l’Alzheimer. Le vrai problème, […]

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Cardio : les bienfaits du running pour le cœur

Prendre soin de son corps, c’est rallonger son espérance de vie. Le cœur qui est un organe essentiel du corps demande un traitement particulier. Des sports, tels que le running, concourent à le maintenir en bonne santé. Qu’est-ce que le running ? Mot d’origine anglaise signifiant courir, le running symbolise la course à pied ayant […]

fatigue

Comment traiter les signes de fatigue

D’un individu à un autre, la fatigue ou l’asthénie se manifeste par des signes différents. Ces signes sont liés au fonctionnement physique et mental, aux émotions, mais aussi aux comportements. Voyons comment combattre la fatigue et comment régler son horloge biologique afin de rester en bonne santé et mieux avancer dans la vie. Les signes […]

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Comment avoir des œufs frais tous les jours chez soi ?

Pour le bien-être de votre famille, mettez toujours un point d’honneur à ne consommer que des aliments frais. Pour les œufs, deux manières vous permettent de le faire, vous fier au marquage des œufs de consommation ou vous lancer dans l’élevage de poules. Le marquage pour avoir des œufs frais D’un regard, il est quasiment […]